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你适合喝枸杞水吗?枸杞泡水喝有禁忌

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2016-11-17     浏览?#38382;?b class="red" id="hits">    

  枸杞是一种常见中药,日常生活中可能你也很常能吃?#20581;?#26552;杞泡水喝是很多人都会做的事情,有不少人还把它作为日常饮品。但是你知道枸杞泡水喝也是有禁忌的吗?

  你适合喝枸杞水吗?枸杞泡水喝有禁忌。

  大家都知道,枸杞的营养价值高,对人体有很好的养生功效,但是你知道是否适合喝枸杞水吗?专家指出,枸杞泡水喝有?#27426;?#30340;禁忌,以下人群需要警惕;

  1、腹泻病人慎喝:即使枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有?#23383;ⅰ?#33145;泻的人最好别吃,以免加重病情。

  2、脾虚的人少喝:脾虚的人群,如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛,从而导致消化不良。

  3、阴虚的人少喝:枸杞性温和,用量过度?#33545;?#25104;上火。阴虚体质的人,特别是在夏天必须注意用量,喝?#27426;?#21487;能会上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

  4、高血压?#28982;?#32773;不宜喝:高血压患者,或者平常性情比较急躁的人,也是不适合喝枸杞水?#27169;?#36825;样的人喝了容?#36164;?#34880;压不稳。而枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不应食用。

  那么,枸杞可以怎么吃呢?

  1、枸杞炖羊肉

  材料及做法:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香?#23567;?#39135;盐适量。?#30830;?#20837;沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香?#23567;?#39135;盐适量,用小火?#35272;謾?#21152;味精调味食用。

  功效:有固精明目,强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳。

  2、银耳枸杞汤

  材料及做法:银耳30克,枸杞子15克,冰糖适量。将银耳泡发,切细,与枸杞子一同入锅,加适量水,小火熬煮约1小时至银耳?#28822;茫?#35843;入冰糖即成。

  功效:具有滋补肝肾、养阴润肺的功效。适用于干咳无痰、失眠、健忘?#28909;?#32676;服用。

  3、枸杞菊花茶

  材料及做法:枸杞10克,菊花10克,一起放入杯中,用沸水冲泡5分钟,即可饮用。

  功效:具有平肝潜阳、清肝明?#24247;?#21151;效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。

  4、蜂蜜枸杞子

  材料及做法:枸杞子20克,蜂蜜20克,以上各种?#20204;?#27700;冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。

  功效:常服延年益寿,充实正气,补气养血。

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